便秘解消　新生児

便秘ってイヤですよね。

おなかは張るしスッキリしないし。

便秘解消の食べ物なんかは色々ありますけど、なるべく便秘薬は避けたいもの。

やっぱクセになるのはいやですからね。

便秘解消に役立つ食べ物といえばヨーグルトなんか有名ですが、あれは乳酸菌が効くんですね、コンビニでもLBとか色々な種類の乳酸菌が出てます。

ヨーグルトの他はオリゴ糖なんかも人気ですね。

オリゴ糖なら食品だし、体にも優しいと子供や妊婦さん、新生児の赤ちゃん用ということで人気です。

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